Yoga in Leipzig mit Jeannine Rieckhoff
Als Personal Trainerin im Bereich Yoga & Fitness, unterstütze ich dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Ich helfe Yoga Praktizierenden, Handbalancern und Unternehmen dabei, ihre Yogapraxis zu starten oder zu vertiefen. Unternehmen in Leipzig können die Gelegenheit nutzen und ihren Mitarbeitenden die Teilnahme an einer bereichernden Business-Yoga Einheit in der Mittagspause oder zu anderer Zeit zu ermöglichen oder als Teil eines Gesundheitstages, die Fitness ihres Teams auf körperlicher und geistiger Ebene zu erhöhen. Mein Ziel ist es, dass jeder Mensch mit seiner einzigartigen körperlichen Konstitution so wahrgenommen wird, dass er eine für sich maßgeschneidertes Yogapraxis erhält und den Alltag gesund durchschreitet. Ich bin zuverlässig an eurer Seite und bestärke euch einfühlsam dabei, den ersten Schritt in eine ganzheitliche Yogapraxis zu gehen.
Kursplan
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samsatg | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
Fusion Flowab 14.10.2024 | Eltern-Kind-Yoga Herbst24.09.-12.11.2024 | Kinderyoga in der Kita | ||||
Eltern-Kind-Yoga Herbst - Zusatzkurs29.10.-27.11.2024 | Hatha Yoga - | Hatha Yoga 500h Ausbildung18:00-22:00 Uhr | ||||
Fusion Flow17:15-18:30 Uhr |
Personal Program
Handstand lernen
Armbalancen sollen deine Superpower werden? Ich helfe dir, auch herausfordernde Asanas wie den Handstand zu meistern. Mit einem konkreten Übungsplan und meinen persönlichen Yoga-Hacks erreichst du Schritt für Schritt dein Ziel.
für dich!
Yoga für Kinder
Kinderyoga ist eine ganz besondere Möglichkeit, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. Kinder haben einen großen Spaß dabei und lernen ganz nebenbei einiges dazu. Beim Kinderyoga werden Kinder spielerisch an die Yoga-Übungen herangeführt. Es geht dabei nicht um die korrekte Haltung der Pose, sondern um Selbsterfahrung und Spaß an Bewegung.
Personal Yoga Training
Asana 1.0 und 2.0
Du möchtest regelmäßig Yoga praktizieren und deine Sadhana (Selbstpraxis) aufbauen? Du willst mit den richtigen Werkzeugen Schmerzen beseitigen oder vorbeugen? Mit mir lernst du die Grundlagen der Asanapraxis angepasst an deinen individuellen Körper. Oder bereichere deine Asana-Praxis – mit Asana 2.0 lernst du sichere Techniken und Ausrichtungen, um Herausforderungen zu meistern!
level up!
firmen-Yoga
Betriebliche Gesundheitsförderung
Betriebliche Gesundheitsförderung steigert die Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter:innen und bringt ihnen mehr Wohlbefinden – und dadurch höhere Produktivität.
Das sagen die Teilnehmenden :
Was du als nächstes tun musst?
- Wähle ein Angebot für dich aus:
- a) Asana,
- b) Handstand oder
- c) Yoga für Kindr
- Kontaktiere mich für dein kostenloses Erstgespräch mit dem Buchungsformular gleich hier unten.
- Buche gleich oder nach unserem Gespräch deinen Kurs über die Buchungsseite.