Asana 1.0

Deine Yogapraxis für den Alltag

Du möchtest Yoga in deinen Alltag integrieren und weißt nicht genau, wo du anfangen sollst? Du willst eine regelmäßige Sadhana (Selbstpraxis) aufbauen und dafür die richtigen Werkzeuge mit auf den Weg bekommen? Du hast Schmerzen in Teilen deines Körpers und willst diese durch Yoga endlich beseitigen?

Bei mir lernst du die Grundlagen der Asanapraxis und wie du den Körper mit Yoga ganzheitlich ansprichst. Lass uns gemeinsam an deiner physischen und mentalen Haltung arbeiten.

Asana 2.0

herausfordernde Haltungen erlernen

Du übst bereits Yoga und manche Asanas lösen bei dir Unwohlsein aus? Du hast Angst bestimmte Asanas überhaupt zu probieren? Du weißt nicht genau wohin du atmen, was du anspannen oder locker lassen musst, um in die gewünschte Pose zu kommen? Manche Asanas sind dir auch koordinativ ein Rätsel?

Ich kann dir helfen diese Angst durch die Asanapraxis selbst zu entschleiern. Mit sicheren Techniken und Ausrichtungen, die ich dir zeige, kannst du dich deiner Furcht stellen.

Asana 2.0 ist perfekt für dich, Yogi, wenn du dich endlich mit einem Gefühl von Freiheit, Selbstbewusstsein und Freude bewegen willst.

Asana 2.0 Inspiration

Einzelstunden

Für einzelimpulse

85,00 €

  • 60 Minuten | 85,00

Pakete

Für eine regelmäßige Praxis

375,00 €

  • 5x 60 Minuten | 375,00€
  • Betreuung durch (Sprach-)Nachrichten auf
    Telegram oder WhatsApp

Unverbindliche Anfrage