Hey, ich bin Jeannine!

Yogalehrerin & Personal Trainerin

Schön, dass du hier bist!

Ich bin ausgebildete Hatha & Ashtanga Vinyasa Yogalehrerin , Personal – und Entspannungstrainerin. Ich praktiziere und lehre Yoga seit 2016 und dabei ist es mir in all den Jahren immer wichtiger geworden, Yoga und Spiritualität alltagsbezogen und bodenständig zu unterrichten und zu praktizieren. Nur mit Bezug zu den aktuellen Lebensumständen kann Yoga, in meinen Augen, einen dauerhaften Platz in deinem Leben einnehmen, denn ich wünsche mir Lieschen Müller und Max Mustermann zum Yoga zu bewegen und nicht nur Erfahrene.
Ich möchte das Yoga einen körperlich und geistig fordert& beschäftigt und nicht nur Textseiten und Rituale eines Yogaphilosophiebuches wiederholen. Yoga soll dich ganzheitlich bewegen und weder eine Sportart, noch ausschließlich Rumsitzen und Nachdenken sein. 

Meine Unterrichtsstunden sind immer eine Mischung aus traditionellen Ansätzen des Hatha &Vinyasa Yogas, kräftigenden als auch kreativen Übungen für Körper, Geist und Motorik. Für mich ist es wichtig, dass man sich selbst in den Stunden nicht zu ernst nimmt und auch mal über sich selbst lachen kann und sich mehr auf den Weg und weniger auf das Ziel konzentriert. Du wirst in meinen Stunden immer gefordert, aber nie überfordert.
Meine Kurse sind für alle Level geeignet, da ich sie immer an das Niveau der jeweiligen Schülerinnen und Schüler an jenem Tag anpasse.