My STORY
„Ich möchte Yoga &Spiritualität alltagsbezogen und bodenständig unterrichten und praktizieren. Nur mit Bezug zu den aktuellen Lebensumständen kann Yoga, in meinen Augen, einen dauerhaften Platz in deinem Leben einnehmen, denn ich wünsche mir Lieschen Müller und Max Mustermann zum Yoga zu bewegen und nicht nur Erfahrene.„
Hey, ich bin Jeannine!
Yogalehrerin & Personal Trainerin
Schön, dass du hier bist!
Ich bin ausgebildete Hatha & Ashtanga Vinyasa Yogalehrerin , Personal – und Entspannungstrainerin. Ich praktiziere und lehre Yoga seit 2016 und dabei ist es mir in all den Jahren immer wichtiger geworden, Yoga und Spiritualität alltagsbezogen und bodenständig zu unterrichten und zu praktizieren. Nur mit Bezug zu den aktuellen Lebensumständen kann Yoga, in meinen Augen, einen dauerhaften Platz in deinem Leben einnehmen, denn ich wünsche mir Lieschen Müller und Max Mustermann zum Yoga zu bewegen und nicht nur Erfahrene.
Ich möchte das Yoga einen körperlich und geistig fordert& beschäftigt und nicht nur Textseiten und Rituale eines Yogaphilosophiebuches wiederholen. Yoga soll dich ganzheitlich bewegen und weder eine Sportart, noch ausschließlich Rumsitzen und Nachdenken sein.
Meine Unterrichtsstunden sind immer eine Mischung aus traditionellen Ansätzen des Hatha &Vinyasa Yogas, kräftigenden als auch kreativen Übungen für Körper, Geist und Motorik. Für mich ist es wichtig, dass man sich selbst in den Stunden nicht zu ernst nimmt und auch mal über sich selbst lachen kann und sich mehr auf den Weg und weniger auf das Ziel konzentriert. Du wirst in meinen Stunden immer gefordert, aber nie überfordert.
Meine Kurse sind für alle Level geeignet, da ich sie immer an das Niveau der jeweiligen Schülerinnen und Schüler an jenem Tag anpasse.
Wie es wirklich begann
Mein wahrer Weg zum Yoga
Nachdem ich 2018 bereits regelmäßig Yoga unterrichtete, war ich dennoch relativ unmotiviert meine eigene Praxis zu verbessern. Meine wahrhaftige Faszination wurzelte nicht in der ersten Ausbildung sondern wuchs mit einer Erkrankung. Meine Stimme war im Sommer 2018 für 3 Wochen spurlos verschwunden und ich war an meine Wohnung gefesselt. Ohne große Ziele und Möglichkeiten mich auszutauschen dachte ich mir: „Jetzt ist eigentlich mal ne gute Zeit an meiner eigenen Praxis zu arbeiten“.
Und boom, in dieser Zeit begann ich mit Hochgefühl täglich 30-120min zu üben. Manchmal früh und abends. Es machte Klick. Ich war im Flow. “ Warum hatte ich das nicht schon eher gemacht?“ Das Üben als solches fühlte sich bereits wie eine große Belohnung an. Erst ab Beginn meiner intensiven Selbstpraxis fühlte ich diese Starke Verbundenheit zum Yoga. Nichts hat mich physisch und vor allem menschlich soviel weiter gebracht als Yoga. Diese 3 Wöchige unfreiwillige Quarantäne war das Beste was mir passieren konnte.
Zertifizierungen
200UE Hatha Yoga
Yogaloft Shakti Berlin 2016-2017
300UE RYT Hatha und Ashtanga Yoga
World Peace Yoga School, Indien 2017
Dylan Werner Handstand Workshop
Nürnberg 2019
Dylan Werner Vinyasa Masterclass
Nürnberg 2019
723UE Hatha Yoga BYV
Yoga Vidya Leipzig 2019 -2021
seit 2023 über die ZPP zertifiziert für Präventionskurse
Personal Trainerin B-Lizenz
Academy of Sports 2020-2021
Entspannungstrainerin
Academy of Sports 2023