My STORY

Ich möchte Yoga &Spiritualität alltagsbezogen und bodenständig unterrichten und praktizieren. Nur mit Bezug zu den aktuellen Lebensumständen kann Yoga, in meinen Augen, einen dauerhaften Platz in deinem Leben einnehmen, denn ich wünsche mir Lieschen Müller und Max Mustermann zum Yoga zu bewegen und nicht nur Erfahrene.

Hey, ich bin Jeannine!

Yogalehrerin & Personal Trainerin
Schön, dass du hier bist!

Ich bin ausgebildete Hatha & Ashtanga Vinyasa Yogalehrerin , Personal – und Entspannungstrainerin. Ich praktiziere und lehre Yoga seit 2016 und dabei ist es mir in all den Jahren immer wichtiger geworden, Yoga und Spiritualität alltagsbezogen und bodenständig zu unterrichten und zu praktizieren. Nur mit Bezug zu den aktuellen Lebensumständen kann Yoga, in meinen Augen, einen dauerhaften Platz in deinem Leben einnehmen, denn ich wünsche mir Lieschen Müller und Max Mustermann zum Yoga zu bewegen und nicht nur Erfahrene.
Ich möchte das Yoga einen körperlich und geistig fordert& beschäftigt und nicht nur Textseiten und Rituale eines Yogaphilosophiebuches wiederholen. Yoga soll dich ganzheitlich bewegen und weder eine Sportart, noch ausschließlich Rumsitzen und Nachdenken sein. 

Meine Unterrichtsstunden sind immer eine Mischung aus traditionellen Ansätzen des Hatha &Vinyasa Yogas, kräftigenden als auch kreativen Übungen für Körper, Geist und Motorik. Für mich ist es wichtig, dass man sich selbst in den Stunden nicht zu ernst nimmt und auch mal über sich selbst lachen kann und sich mehr auf den Weg und weniger auf das Ziel konzentriert. Du wirst in meinen Stunden immer gefordert, aber nie überfordert.
Meine Kurse sind für alle Level geeignet, da ich sie immer an das Niveau der jeweiligen Schülerinnen und Schüler an jenem Tag anpasse. 

Wie es wirklich begann

Mein wahrer Weg zum Yoga

Nachdem ich 2018 bereits regelmäßig Yoga unterrichtete, war ich dennoch relativ unmotiviert meine eigene Praxis zu verbessern. Meine wahrhaftige Faszination wurzelte nicht in der ersten Ausbildung sondern wuchs mit einer Erkrankung. Meine Stimme war im Sommer 2018 für 3 Wochen spurlos verschwunden und ich war an meine Wohnung gefesselt. Ohne große Ziele und Möglichkeiten mich auszutauschen dachte ich mir: „Jetzt ist eigentlich mal ne gute Zeit an meiner eigenen Praxis zu arbeiten“.

Und boom, in dieser Zeit begann ich mit Hochgefühl täglich 30-120min zu üben. Manchmal früh und abends. Es machte Klick. Ich war im Flow. “ Warum hatte ich das nicht schon eher gemacht?“ Das Üben als solches fühlte sich bereits wie eine große Belohnung an. Erst ab Beginn meiner intensiven Selbstpraxis fühlte ich diese Starke Verbundenheit zum Yoga. Nichts hat mich physisch und vor allem menschlich soviel weiter gebracht als Yoga. Diese 3 Wöchige unfreiwillige Quarantäne war das Beste was mir passieren konnte. 


Zertifizierungen

200UE Hatha Yoga

Yogaloft Shakti Berlin 2016-2017

300UE RYT Hatha und Ashtanga Yoga

World Peace Yoga School, Indien 2017

Dylan Werner Handstand Workshop

Nürnberg 2019

Dylan Werner Vinyasa Masterclass

Nürnberg 2019

723UE Hatha Yoga BYV

Yoga Vidya Leipzig 2019 -2021 
seit 2023 über die ZPP zertifiziert für Präventionskurse

Personal Trainerin B-Lizenz

Academy of Sports 2020-2021

Entspannungstrainerin

Academy of Sports 2023

BACHELOR STUDIUM DES GESUNDHEITSMANAGEMENTS
seit 2020 an der IU Internationale Hochschule

Yoga mit mir!